Am Mittwoch, den 10. September  von 18.00 bis 19.00 Uhr starten wir einen  weiteren Wirbelsäulengymnastik Präventionskurs mit dem Siegel Pluspunkt Sport pro Gesundheit unter der professionellen Leitung von Frau Nathaly Montoya im Dorfgemeinschaftshaus.

Der Kurs beinhaltet 10 Trainingseinheiten, jeweils mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr.

Der Kostenbeitrag für 10  Std beträgt 30,00 Euro.

Locker und aktiv – der beste Weg zur Rückengesundheit.

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Die Kosten für Präventionskurse werden von den meisten Krankenkassen in Höhe von 80 – 100 % bezuschusst, indem die Teilnahmebescheinigung eingereicht wird.